-Legs fully extended, in straddle position and parallel to the floor.
-Upper hand in twisted grip
-Only 2 hands in contact to the pole
-Back faces the pole.
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Piernas totalmente extendidas, en posición de straddle y paralelas al suelo
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Mano superior en twisted grip
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Solo 2 manos en contacto con la barra
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La espalda mira hacia la barra.