● Opening of the legs 180°
● Supporting leg is extended
Levels of execution:
AHC039 Russian split 180°
-
Apertura de piernas a 180°
-
Pierna de apoyo extendida
Niveles de ejecución:
AHC039 Russian split 180°
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0.6 AHC039 Russian split 180º
Escrito el 22/07/2025
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