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Posición inicial: una mano en el arco superior, la otra en el inferior
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Sólo las manos están en contacto con el aparato
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Mover el brazo superior hacia el arco inferior
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Posición final: colgado en el arco inferior, piernas en pliegue
● Starting position: one hand on the upper arc, the second on the lower
● Only the brushes are in contact with the apparatus
● Moving the upper arm on the lower arc
● Final position: hanging on the lower arc, legs in a fold