● Shoulders, neck and hands in contact with the hoop
● Legs are fully extended in middle split
● Opening of the legs 160°
● Legs are from one side of the hoop
Levels of execution:
HC021 Shoulders stand – one side
● Los hombros, el cuello y las manos están en contacto con el aro.
● Las piernas están completamente extendidas en un split horizontal.
● Apertura de piernas de 160°.
● Las piernas están hacia un solo lado del aro.
Niveles de ejecución:
HC021 Shoulders stand – one side