- Opening of the legs 180°
- No hands in contact with the pole
- Only one elbow and lower foot in contact to the pole.
-
Apertura de piernas 180°
-
Sin manos en contacto con la barra
-
Solo un codo y el pie inferior en contacto con la barra
- Opening of the legs 180°
- No hands in contact with the pole
- Only one elbow and lower foot in contact to the pole.
Apertura de piernas 180°
Sin manos en contacto con la barra
Solo un codo y el pie inferior en contacto con la barra