0.3 AHD010 Demi Fall 3

● Starting Position: Minimum Triple inside leg hang

● Direct knee drop(no inbetween phase)

● Final position: inside leg hang

● No hands in contact with hammock

● No contact with floor

Levels of execution:

AHD006 Demi fall 2

AHD0010 Demi fall 3

● Posición inicial: mínimo triple colgado con la pierna interna
● Caída directa con la rodilla (sin fase intermedia)
● Posición final: colgado con la pierna interna
● Sin manos en contacto con la hamaca
● Sin contacto con el suelo

Niveles de ejecución:

AHD006 Demi fall 2

AHD0010 Demi fall 3