0.4 AHD020 Rolling 2 turns

● Starting position: Upright

● Phase 1: turn 720º forward

● Final position: Body in Armpit hang ,  no hands in contact with hammock

● No contact with floor

Levels of execution:

AHD011 Rolling 1 turn

AHD020 Rolling 2 turns

● Posición inicial: De pie (vertical)
● Fase 1: giro de 720° hacia adelante
● Posición final: cuerpo en colgado axilar (armpit hang), sin manos en contacto con la hamaca
● Sin contacto con el suelo

Niveles de ejecución:

AHD011 Rolling 1 turn

AHD020 Rolling 2 turns