0.4 AHA022 Armpit extended Split 180°

● Opening of legs 180° in front split

● Arms fully extended

● Only armpits in contact with hammock

Levels of execution:

AHA014 Armpit split 160°

AHA022 Armpit extended split 180°

• Apertura de piernas 180° en split frontal
• Brazos completamente extendidos
• Solo las axilas en contacto con la hamaca.
• Niveles de ejecución:

• AHA014 Armpit split 160°

  AHA022 Armpit extended split 180°